Test PSQI
Pittsburgh Sleep Quality Index — qualité du sommeil sur le dernier mois.
Horaires habituels (dernier mois)
À quelle fréquence ce mois-ci ?
Ne pas avoir pu dormir endéans 30 min
S'être réveillé(e) en pleine nuit ou tôt le matin
Avoir dû se lever pour aller aux toilettes
N'avoir pu respirer correctement
Avoir toussé ou ronflé fortement
Avoir eu trop froid
Avoir eu trop chaud
Avoir fait des mauvais rêves
Avoir eu des douleurs
Autres raisons
Comment évalueriez-vous globalement votre sommeil ce mois ?
Avez-vous pris des médicaments pour dormir ?
Avez-vous eu des difficultés à rester éveillé en journée ?
Avez-vous du mal à trouver l'enthousiasme nécessaire pour vos activités ?
Bonne qualité de sommeil
Votre sommeil est globalement de bonne qualité.
Qualité subjective
0
Latence
1
Durée
1
Efficacité
1
Troubles
0
Médication
0
Fonction diurne
0